Hatha Flow (bilingual in Spanish/English)

This class will be taught in both Spanish and English.

Hatha Flow is a class with traditional Hatha poses linked together in a flow with the breath, and is open to all levels of practice. Alignment and breath will be emphasized to cultivate a deeper relationship with the mind-body connection.

Hatha Flow es una clase con poses tradicionales de Hatha unidas en un flujo con la respiración y está abierta a todos los niveles de práctica. Se enfatizará la alineación y la respiración para cultivar una relación más profunda con la conexión mente-cuerpo.

11109 Sunset Hills Rd, Reston, VA 20190